Medikal Masaj

Çoğu kişi, uzun saatleri bilgisayar önünde geçirir, kapasitelerini aşan ağır yükler taşır, ergonomik olmayan şekilde çalışır ya da rahatsız pozisyonlarda oturur ve uyur.

 Zamanla, tüm bunlar kaslarda gerginliğe, sertliğe ve düğümlere neden olmaktadır. Medikal masaj, böyle şikayetleri ortadan kaldırmaya, kasları gevşetmeye ve ağrıyı sonlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda tansiyonu da azaltır, bütünsel bir gevşeme ve rahatlama sağlar.

Medikal masaj sonuç odaklı bir masaj tekniğidir. İhtiyaca göre birden fazla seans olarak uygulanması tavsiye edilen bu masaj tekniği ölçülebilir sonuçlara odaklanmıştır.

 Medikal masajın asıl amacı stres ve ağrıyı hafifletmektir. Medikal masaj, müşterinin ihtiyaçlarını en başta anlayan profesyonel bir masaj terapisti tarafından yönlendirmesi ile başlar. Müşterinin durumu teşhis edildikten sonra, durumun iyileştirilmesi için doğru bölgelere masaj uygulanır.

Medikal Masaj Faydaları

Medikal Masaj, spa masajı vb. masajlara göre daha farklı bir teknik içerir. Alanında uzman terapistler tarafından formüle edilmiş medikal masaj uygulamasının birçok faydası vardır.

Medikal Masaj Terapisi sinir sıkışmasını azaltır. Vücutta ağrı olan bölgelere odaklanır ve akut baş ağrısı tedavisi, burkulma, boyun ve sırt ağrısı, kötü duruş gibi sorunları rahatlatır. Kan ve lenfatik dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olur. Böylece vücudunuzda hem detoksifikasyon hem de gençleşme sağlar.

Medikal masaj ayrıca eklem ve disklerdeki dejenerasyon riskini azaltır. Kasların gerginliğini ve spazmını serbest bıraktığından, ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Sinirleri ve kasları gevşetir ve vücuda en üst düzeyde rahatlama sağlar.

Klasik Masaj Nasıl Yapılır?

Tüm masaj türlerinde olduğu gibi sıcak bir duşla cilt ölü dokulardan arındırılır. Kişi masaj yatağına yüz üstü uzanır. Klasik  Masaja başlamadan önce seçeceği kokulu aromatik yağ sırt bölgesine efloraj dediğimiz sıvazlama yöntemi ile sürülür ve masaj başlar. Profesyonelliğin farkı ise bu noktadan itibaren anlaşılır. Masaj teknikleri konusunda en önemli unsur uygulamayı yapacak profesyonelin teknik el becerileridir. Doğru sıralama, doğru basınç ve doğru açılar yakalanarak kaslarınızın rahatlaması sağlanır. Doğru sıralamanın sırrı ise yumuşak ve sert uygulamalar arasındaki geçişlerle, kan dolaşımını en verimli şekilde tetiklemektir.

Klasik Masajın Faydaları Nelerdir?

Diğer masaj uygulamalarının aksine, klasik masaj yağsız olarak da uygulanabilir. Tansiyon ve kan dolaşımının düzenlenmesi üzerinde özel bir etkiye sahip olan klasik masaj, Geleneksel Türk Masajı olarak da bilinmekte ve uygulanmaktadır. Özellikle masa başı işlerde çalışanlar ve sporcular tarafından büyük ilgi gören bu masaj tekniği günün yorgunluğunu gidererek kişiyi daha dinç hissettirmektedir.

klasik masaj; Masaj yalnızca fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da bir rahatlama sağlar. Bu nedenle bir çok kişi, çağımızın hastalığı olarak bilinen stres için ideal bir çözüm yöntemi olarak masaj uygulamalarını tercih etmektedir. Kan dolaşımının düzenlenmesi ise ilerleyen yaşlarda görülebilecek kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı iyi bir önlemdir. klasik masaj; Özellikle soğuk kış aylarında ve mevsim geçişi dönemlerinde görülebilen soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı adeta bir aşı niteliğindeki masaj uygulamaları, vücutta kan dolaşımının ve sinir sisteminin tetiklenmesi sayesinde, görünmez bir kalkan oluşturarak vücut direncini yükseltmektedir.

SELÜLİT MASAJI NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

Selülit bir cilt altı dolaşım problemi olduğu için, dolaşımı artıracak ve hızlandıracak en etkili çözüm masajdır. Bu sayede oluşan selülitin yerleşmesi ve büyümesi engellenebildiği gibi oluşan selülitin parçalanma süreci de desteklenir. Yalnızca beslenme alışkanlığı değiştirilerek varolan selülitin yok olmasını bekleyemezsiniz. Dolaşımın hızlanması, problemli bölgede kan akışının artması ve o bölgedeki sert yağ dokularının çözülmeye elverişli hale getirilmesi gerekir. Selülit masajı burada devreye girer.

Masaj için uygun yağlar ve uzman terapist eşliğinde problemli bölgeler hedeflenerek dokuya yönelik hareketler ile masaj uygulanır. Bu masajın amacı kas bölgesinden çok selülitli bölge olduğu için üst doku odağında masaj teknikleri seçilir. Tıkanık bölgelerin oksijenle temasının artması ve o bölgenin tekrar eski sağlıklı haline kavuşturulabilmesi için bölgedeki dolaşımın düzeltilmesi gerekir. Artan dolaşım ile birlikte kan akışı hızlanacak, hücrelere taşınan oksijen seviyesinde de artış olacaktır. Masaj ile birlikte üst tabakada artan ısı bu süreci destekleyecektir.

Özellikle bacak ve kalça bölgesinde çok sık selülite rastlanır. Bunun sebebi kan dolaşımının en çok bu kısımlarda yavaşlaması ve yağ dokusunun bu bölgede çok daha fazla yoğun olmasıdır. Yapılan masajla kan dolaşımının özellikle bacaklardan göğse doğru akışında hızlanması hedeflenir.

Selülit masajında kullanılan yağ da önemlidir. Masaj yapılan bölgenin ısınmasını ve bu ısının en alt dokuya kadar ulaşmasını sağlayacak bir yağ seçilmelidir. Isı o bölgedeki akışın enerjisini artıracaktır.

SELÜLİT MASAJININ FAYDALARI
  • Dolaşım problemini selülitli bölge özelinde odaklanarak azaltmaya yardımcı olur.
  • Cildin alt tabakasında dolaşım bozukluğundan kaynaklı azalan kan akışı ve buna bağlı hücrelerin oksijence yetersiz beslenmesi problemini ortadan kaldırmada etkilidir.
  • Dolaşım hızı arttıkça cilt de daha sağlıklı ve parlak bir görünüme kavuşacaktır.
  • Selülit problemi ile mücadele eden kişilerde diyet ve sporun en etkili destekleyici tedavi şeklidir ve diyetle sporun verimini artırır.
  • Uzman terapistler eşliğinde uygulandığında etki ve sonuç süresi azalmakta, çok daha kısa sürede sağlıklı bir cilt dokusuna kavuşmak mümkün olabilmektedir.
  • Belirli aralıklarla düzenli uygulandığında selülit oluşumunun önüne geçilmesinde etkili bir koruyucu tedavi şeklidir.
error: Content is protected !! Security Wall By Arda Yücel !!
Whatsapp